Subota, 28.11.2020.

Riješite se na vrijeme: Loše navike koje će vam narušiti zdravlje

Utorak, 27.10.2020. | Lifestyle | Novinar2

U stanju nervoze pribjegavamo navikama koje će popustiti napetost, skratiti vrijeme, odvratiti pažnju, a možda čak pružiti neku vrstu zadovoljstva – rekla je psihologinja Michelle G. Paul za bestlifeonline.com.

Ove navike neće trenutno pogoršati vaše zdravlje, no sklonost takvim navikama kroz duže vrijeme mogla bi rezultirati dugoročnim zdravstvenim problemima, a tom prilikom navodi što koja nervozna navika čini vašem tijelu.

“PUCKETANJE” PRSTIMA

Ova navika pruža fizičko zadovoljstvo baš zbog toga što nam se čini da nas napetost napušta sukladno s napuštanjem zraka u zglobovima prstiju zbog kojih i nastaje zvuk pucketanja.

No, ova navika, ukoliko je učestala može dovesti do iščašenja i povrede tetiva, smatra reumatolog dr. Robert H. Shmerling.

Na sličan način funkcionira i pucketanje vratom, no ova navika u pojedinim slučajevima može dovesti do ozbiljnih komplikacija kakav je moždani udar.

– Položaj vrata prilikom pucketanja smješta arteriju u položaj koji je čini izrazito pogodnom za povrede – tvrdi dr. Nura Orra.

Tagovi: Navike